Orahe. La méthode Estelle Lefébure by Estelle Lefébure & Sophie Rouanet

Orahe. La méthode Estelle Lefébure

By Estelle Lefébure & Sophie Rouanet

  • Release Date: 2015-03-25
  • Genre: Forme et santé
Score: 3.5
3.5
From 21 Ratings
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Description

Qui n'a pas envie d'une vie plus saine ? Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir. Une méthode illustrée, accessible à tous, qui repose sur des principes simples. Des astuces bien-être pour toutes les ciconstances de la vie : gérer le stress, mieux dormir, lâcher prise… Mais aussi des secrets de beauté. Des recettes originales et gourmandes, sans gluten, élaborées avec l'aide d'un nutritionniste… Mais aussi des focus sur des superaliments aux pouvoirs bénéfiques. De nombreux conseils et exercices pour se sentir en harmonie avec son corps : natation, yoga, pilates, paddle, marche rapide…

Reviews

  • Orahe erreur sur un mot

    3
    By Tamurenui
    Ora : vie, santé en maori, tahitien. Hoe : rame en maori, tahitien. Et non pas Ohe comme mentionné. Orahoe donc ! Dommage pour l'erreur.
  • Déçue

    1
    By Touctouc89765
    Tout ça pour ça.....et pour 15€! Très décevant
  • Une belle initiation au bien-être !!!

    5
    By tchung tchung
    Quel bonheur de retrouver Estelle Lefébure dont je suis la carrière depuis longtemps... Les photos de son livre sont magnifiques et les recettes appétissantes... Une très belle initiation au bien-être !!

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